Good for Health

안녕하세요. 오늘은 몸을 따뜻하게 해주는 생강의 효능, 부작용, 영양성분, 먹는법에 대해 포스팅해보도록 하겠습니다. 1. 생강 효능 1-1. 항염 기능 생강에는 진저롤이라는 항염성분을 풍부하게 포함하고 있습니다. 진저롤은 염증을 가라앉히고 통증을 유발하는 화합물을 차단해 염증으로 인한 통증을 감소시키는 효과가 있습니다. 1-2. 피부 건강 생강의 항염증 효과는 피부 건강에도 도움을 줍니다. 겨울철 차가운 바람에 많은 자극을 받아 붉고 예민해진 피부를 진정시키는데 도움을 줍니다. 또한 생강의 항산화제는 피부를 손상시키는 프리라디칼로부터 피부를 보호해주어 콜라겐을 유지하여 피부 탄력에 도움을 줍니다. 1-3. 항암 효과 생강에는 항산화제가 풍부하게 들어있습니다. 항산화제는 암으로 부터 몸을 보호하는 역할을 ..

음식 2022. 1. 31. 19:50