셀러리 효능, 부작용, 영양성분, 먹는법 :: 셀러리 주스 만드는 법
안녕하세요. 오늘은 셀러리의 효능, 부작용, 먹는법, 셀러리 주스 만드는 법에 대해 포스팅해보도록 하겠습니다. 1. 셀러리 효능 1. 암 예방 셀러리에는 산화방지제 중에서도 항암 효과가 있는 화합물인 아피게닌과 루테롤린이 풍부하게 들어있습니다. 이들은 암세포의 사망을 촉진하여 암을 예방하는데 도움을 줍니다. 뿐만 아니라 암세표 형성을 막는 효과를 가진 폴리아세틸렌도 함유하고 있어 암 예방에 좋은 효과가 있습니다. 2. 고혈압에 도움 셀러리에는 동맥 근육을 이완시키고 혈류를 증가시키는 효과가 있는 물질들이 풍부하게 들어있습니다. 셀러리에 들어있는 물질 중 하나인 질산염이 혈관의 근육을 매끄럽게 풀어주어 높은 혈압을 낮추는데 도움이 됩니다. 3. 염증 예방 셀러리에는 항염증, 항바이러스 성질을 가진 각종 항..
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2022. 1. 2. 19:03
