코코넛 오일 효능, 부작용, 보관법, 먹는법, 사용법
안녕하세요. 오늘은 코코넛 오일의 효능, 부작용, 보관법, 먹는법, 사용법에 대해 포스팅해보도록 하겠습니다. 1. 코코넛 오일 효능 1. 다이어트 코코넛 오일에는 트리글리세리드가 풍부하게 들어있습니다. 트리글리세리드는 중쇄 지방의 일종으로 섭취 시 체내 지방 연소를 촉진하도록 하는 효과가 있습니다. 또한 식욕을 감소시키는데 도움을 줘 다이어트에 도움을 줍니다. 2. 항균성 코코넛 오일은 라우르산이라는 항균성 물질을 포함하고 있습니다. 라우르산은 질병을 유발하는 미생물을 제거하는데 도움을 주고 유해한 미생물의 성장을 억제하는데 효과를 보인다는 연구 결과가 있습니다. 3. 피부 건강 코코넛 오일은 건조한 피부의 수분 함량을 높이는데 도움을 주어 피부 건강에 도움을 줍니다. 또한 피부 장벽을 강화시켜 아토피 ..
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2021. 12. 19. 21:22
